​　　为贯彻落实《〈全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）〉的通知》有关工作要求，进一步增强学生心理健康意识，近日，学校心理健康教育中心组织开展了以“激活心动力，启航新征程”为主题的心理健康讲座。本次活动由心理健康教育中心朱杏丽老师主讲，全校师生通过直播收看。

　　朱杏丽老师首先从情绪调整、学习目标制定、生活习惯养成、人际交往困扰四个方面分析了学生可能遇到的心理挑战，并联系自身经历，以通俗生动的语言、丰富的案例为学生们提供了几种实用的心理辅导和自我调适方法，帮助同学们更好地认识自我、调整心态。最后，朱老师告诉同学们，不要一个人扛起全部责任，你不是一个人，要善于求助，乐于互助，学会充分利用校内外专业资源来帮助自身克服心理危机，保持身心健康。

　　此次心理健康讲座，不仅让全体学生了解到心理调适的方法，也有利于引导学生正确处理学习生活中遇到的情绪问题，缓解面对新学期新课程的心理压力，增强了同学们调控自我、承受挫折、适应环境的能力，有效促进培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。（初审：廖学斌/复审：曾妍/终审：刘四连）